YAMAMOTO NUTRITION HydraTech 14 bustine da 4,2 grammi Gusto: Arancia

DESCRIZIONE: Mantenere un corretto strato di idratazione è uno degli aspetti più importanti quando si cerca di raggiungere la massima prestazione, ma che spesso viene sottovalutato. Quando facciamo attività fisica, più o meno intensa, il nostro corpo attiva meccanismi di termoregolazione che si traducono in sudorazione. Questo significa che indirettamente vengono perse sia grandi quantità di acqua che di Sali Minerali, provocando uno stato di disidratazione. In termini numerici, perdendo anche solo il 20% delle nostre riserve di acqua possiamo ridurre le performance atletiche fino al 50%: una compromissione troppo elevata, che tutti gli sportivi preferiscono evitare. È noto che per restare idratati è necessario bere acqua: meno conosciuto è invece il ruolo di minerali, elettroliti e fosfati per il mantenimento di un livello ottimale di idratazione. Questi microelementi sono indispensabili per garantire un’idratazione prolungata e, di conseguenza, prestazioni atletiche di alto livello.…