Anderson Ashwagandha 60cps

L’Ashwagandha (Withania somnifera), anche conosciuta come ginseng indiano, è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Solanacee. È un piccolo arbusto con fiori gialli e frutti rossi, simili a bacche. L’uso della Withania somnifera risale a oltre 3.000 anni fa. È stata una componente fondamentale dell’Ayurveda, il sistema di medicina tradizionale dell’India, dove è considerata un Rasayana, ovvero un’erba ringiovanente, creduta capace di promuovere longevità e vitalità. È utilizzata da secoli nella medicina ayurvedica per le sue proprietà adattogene, ovvero la capacità di aiutare il corpo a gestire lo stress. La radice e le bacche della pianta sono le parti maggiormente utilizzate per estrarre i withanolidi, composti attivi principali della pianta, responsabili di molti dei benefici attribuiti all’Ashwagandha. Riduzione dello stress e dell’ansia: l’Ashwagandha, grazie alle sue proprietà adattogene, può aiutare a ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress…